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Besançon (25)
 

Cet atelier est destiné aux adolescents. Il a pour objectif d'apprendre à s'apaiser et à se mettre dans les meilleures conditions de détente possible, grâce à la pratique de l'hypnose, de la sophrologie... Ce sera également l'occasion de s'initier à des techniques de gestion du stress (autohypnose, exercices à reproduire).

L'atelier de relaxation aura lieu à la Maison des adolescents de Besançon, 13 rue des Jardins, le mercredi 15 juin 2022, de 17h à 18 h.

Pour en savoir plus

Atelier