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~ UNE DÉFINITION ~

Salovay et Mayer définissent l’intelligence émotionnelle comme la capacité de réguler et de maitriser ses propres sentiments et ceux des autres et d’utiliser ces sentiments pour guider nos pensées et nos actes.

Goleman Daniel. L'intelligence émotionnelle. Tomes 1 et 2. Paris : J'ai Lu, 2014, p. 904.